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Asma da sforzo : Sintomi e alimentazione

gennaio 7, 2018 admin 0

L’asma da sforzo rappresenta una particolare tipologia di asma della quale soffrono nella maggior parte dei casi i bambini che iniziano per la prima volta a praticare uno sport o gli adulti che intraprendono un’attività fisica di una certa intensità.

L’insorgenza dei sintomi da asma da sforzo può inizialmente spaventare il soggetto che ne è colpito facendogli temere per la sua salute. Vediamo insieme quali sono quelli maggiormente riferiti e cosa fare per diagnosticare l’eventuale presenza della patologia e anche il legame tra asma e alimentazione

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L’allenamento per dimagrire

gennaio 5, 2018 admin 0

Quante volte sentiamo persone che, dopo aver iniziato un programma di allenamento per dimagrire ed aver perso qualche chilo, arrivano ad un blocco del peso e non dimagriscono più?

In questo articolo cercheremo di spiegare perché avviene questo fenomeno e cosa fare per evitarlo.

L’obiettivo di un programma di allenamento per dimagrire dovrebbe essere quello di indurre perdita di massa grassa e mantenimento del tono muscolare.

La maggior parte dei corsi fitness e i programmi di allenamento per dimagrire che si trovano su Leggi tutto

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Anoressia: tornare al peso forma è un segno di guarigione?

novembre 20, 2017 admin 0

I Disturbi del Comportamento Alimentare sono una sintomatologia importante, nel senso che segnalano che durante l’infanzia c’è stato qualcosa che ha disturbato una crescita serena. Quando il dimagrimento mette in pericolo la sopravvivenza è  giusto che la preoccupazione primaria sia quella di raggiungere un peso accettabile e che il paziente ricominci a nutrirsi con regolarità.

L’importante è non considerare  guarita la persona che è tornata ad alimentarsi normalmente.

In un recente studio è  stato infatti evidenziato che i circuiti cerebrali dell’appetito restano significativamente diversi dalle persone senza un trascorso di disturbo alimentare, anche quando è stata raggiunta la situazione di normopeso.

Per questo la psicologa Ilaria Sarmiento di Firenze afferma che sia Leggi tutto

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La dieta chetogenica non funziona: ecco perché

luglio 6, 2017 admin 0

Chi è interessato a perdere peso e a dimagrire in maniera sana non può prendere in considerazione la dieta chetogenica: questo tipo di regime alimentare, infatti, si è rivelato fallimentare e addirittura dannoso per la salute delle persone che lo sperimentano, in quanto provoca un evidente deperimento. Tenendo conto del fatto che negli ultimi tempi questo tipo di dieta è stato sempre più di tendenza, perché ritenuto in grado di favorire la perdita di peso senza fatica per uomini e donne, è evidente che sta suonando un campanello di allarmeimportante: tale soluzione, infatti, finisce per innescare uno squilibrio significativo sia dal punto di vista ormonale che dal punto di vista nutrizionale.

Che cosa è la dieta chetogenica

Un qualsiasi nutrizionista a Roma o in qualunque altra città Leggi tutto