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Dieta del gruppo sanguigno

febbraio 29, 2012 admin 0

 

La dieta del gruppo sanguigno fu creata dal naturopata Peter D’Adamo il quale afferma che ogni ogni volta che mangiamo un alimento si verifica una reazione chimica tra questo e il nostro sangue.
La dieta del gruppo sanguigno assegna determinati alimenti ad un determinato gruppo sanguigno e né sconsiglia altri:
Gruppo sanguigno tipo 0: carne, pesce e alimenti proteici
Gruppo sanguigno tipo A: predilige frutta e verdura
Gruppo sanguigno tipo B: mangiano tutto, specialmente i latticini
Gruppo sanguigno tipo AB: mangiare tutto, evitare i latticini
A seconda del gruppo sanguigno di appartenenza bisogna scegliere alimenti differenti.
Si dovrà bere almeno 1,5 l al giorno, evitare gli alcolici e i dolci. Svolgere una moderata attività fisica quotidiana.
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