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Dieta agrumi: come dimagrire di 3 chili in una settimana

febbraio 9, 2012 admin 0

Avete lai sentito parlare della dieta agrumi? Questa dieta dimagrante permette di perdere fino a 3 kg in una settimana, privilegia il consumo di pompelmi, arance e mandarini e riduce i carboidrati.

La giornata tipo per perseguire la dieta agrumi è questa:

Colazione:

  • una tazza di latte scremato con tre fette biscottate con velo di marmellata,

  • un caffè d’orzo + uno yogurt magro e 2 fette biscottate,

  • 1 yogurt magro addolcito con un velo di miele e 2 kiwi,

  • una tazza di the con 4 biscotti secchi.

Spuntino della mattina:

  • un bicchiere di succo di pompelmo

    Pranzo: