Il binomio dieta cellulite va spesso di pari passo. Spesso chi ha problemi di peso e si appresta a fare una dieta per dimagrire ha problemi di cellulite. La cellulite, è risaputo, è il tormento di ogni donna. Fastidiosissimi cuscinetti a buccia d’arancia che, a volte, inibiscono la spontaneità di chi deve combatterla ogni giorno.
Le diete possono aiutare? Certo!
Come il movimento fisico. Le regole fondamentali per la riduzione della cellulite sono sempre le stesse:
bere molta acqua (almeno un litro e mezzo al giorno),
limitare l’uso del sale e abolire gli alcolici.
Il tutto accompagnato da una equilibrata attività fisica.
In pochi lo sanno, eppure anche le tisane e gli infusi possono aiutare.
Eccone qualche esempio:
Infuso di vite rossa
Ingredienti:
30 g di vite rossa
1/2 l di acqua
Portare l’acqua ad ebollizione, spegnere la fiamma ed aggiungervi la vite rossa lasciando in infusione per 15 minuti. Filtrare accuratamente; non zuccherare se possibile e prenderne una tazza dopo ogni pasto. La cura deve prolungarsi per almeno un mese.
Decotto di millefoglie
Ingredienti (da trovare in erboristeria):
un pizzico di millefoglie
un pizzico di foglie di salvia
un pizzico di ortica
un pizzico di olivo
un pizzico di dente di leone
una tazza di acqua
Aggiungere all’acqua in ebollizione le erbe indicate, e prolungare la cottura per dieci minuti. Lasciare a riposare la tisana coperta, filtrare; dolcificare con miele e prenderne una tazza al mattino per circa venti giorni consecutivi.
Vedrete che i risultati non tarderanno ad arrivare!
