Qualche informazione in più sugli integratori alimentari
L’idea dietro gli integratori
alimentari, chiamati anche integratori nutrizionali, è quella di
fornire sostanze nutritive che non possono essere consumate in
quantità sufficienti. Gli integratori alimentari possono essere
vitamine, minerali, amminoacidi, acidi grassi e altre sostanze
fornite sotto forma di pillole, compresse, capsule, liquidi, ecc. 1 I
supplementi sono disponibili in una gamma di dosi e in combinazioni
diverse. Tuttavia, solo una certa quantità di ciascun nutriente è
necessario che i nostri corpi funzionino, e quantità maggiori non
sono necessariamente migliori.
A dosi elevate, alcune sostanze possono
avere effetti nocivi e possono diventare dannose. Per motivi di
salvaguardia della salute dei consumatori, gli integratori possono
quindi essere venduti legalmente solo con una raccomandazione
giornaliera raccomandata e una dichiarazione di avvertimento per non
superare tale dose, anche se ci sono molti shop online che sono
autorizzati e grazie ad un Leggi tutto