Dieta Dukan

Ecco quali soni fattori principali che caratterizzano la famosissima dieta Dukan, seguita da sempre più star del cinema, della televisione, della moda e della musica per restare in forma.

Lo scopo

Come per le altre diete, l’obiettivo della Dukan è perdere peso e ritrovare il proprio peso forma. Ma la differenza sta nel impostare una dieta che consenta di mantenere il peso forma nel corso della vita, senza doversi più preoccupare dell’ossessione per i chili di troppo.

Oltre 100 cibi autorizzati

La dieta Dukan prevede oltre 100 alimenti che sono autorizzati, cioè che possono essere consumati senza doverci rinunciare. Per raggiungere l’obiettivo del mantenere il peso forma., si è visto che le troppe Leggi tutto