Dimagrire

DIMAGRIRE RAPIDAMENTE CON L’OLIO NC8 MCT

Utilizzare un Olio per dimagrire? Scopriamo perché 

Tra le numerose e variegate  opzioni che la scienza ed il mercato propongono per favorire un rapido dimagrimento, si fa sempre più strada l’utilizzo dei cosiddetti Oli MCT. Dietro queste sigle complesse, si nasconde la semplicità d’ azione di un prodotto completamente naturale e particolarmente indicato per chi abbia la necessità di accelerare in maniera sicura il proprio metabolismo. Ma cos’è esattamente l’Olio NC8 MCT?  Iniziamo con la seconda parte dell’acronimo: MCT indica i “trigliceridi a catena media” (Medium Chain Triglycerides in inglese), che sono  catene di acidi grassi.   La lettera “C “ di “NC8”indica invece la presenza di  Carbonio, mentre il numero “8” identifica la quantità di atomi  contenuti nella catena. 

Cosa sono gli acidi grassi MCT?

Gli acidi grassi sono composti chimici, dei nutrienti che si distinguono a partire dal numero di atomi che costituiscono la ca Leggi tutto

Spirulina per dimagrire? Certo che sì, ma anche come eccellente integratore

Quotidiani, magazine online, blog sulla salute, YouTuber specializzati in food, ci raccontano ogni giorno di nuovi cibi considerati miracolosi, capaci di aiutarci a dimagrire e ideali per coloro che hanno un qualche tipo di carenza alimentare. Spesso si tratta di cibi di cui si parla però per qualche giorno soltanto, che vengono dimenticati in fretta, perché magari hanno qualche controindicazione che inizialmente non era stata presa in considerazione o perché gli effetti che offrono sono piuttosto blandi. C’è un solo super alimento che merita davvero questo appellativo, di cui ormai si parla da anni e anni, che non è mai caduto nel dimenticatoio, la spirulina, perché questa microalga non ha alcun tipo di controindicazione e perché gli effetti che riesce a garantire sono semplicemente incredibili.

Con il suo elevato contenuto di
proteine e ferro, si tratta senza alcun dubbio di un sostituto più
che eccellente alla carne. Non possiede colesterolo, anzi aiuta a
contrastare la sua comparsa. Inoltre non apporta grassi Leggi tutto

L’allenamento per dimagrire

Quante volte sentiamo persone che, dopo aver iniziato un programma di allenamento per dimagrire ed aver perso qualche chilo, arrivano ad un blocco del peso e non dimagriscono più?

In questo articolo cercheremo di spiegare perché avviene questo fenomeno e cosa fare per evitarlo.

L’obiettivo di un programma di allenamento per dimagrire dovrebbe essere quello di indurre perdita di massa grassa e mantenimento del tono muscolare.

La maggior parte dei corsi fitness e i programmi di allenamento per dimagrire che si trovano su Leggi tutto