La Dieta senza Rinunce
Non appena si sente nominare la parola dieta o dimagrimento o perdita di peso, in molti hanno reazioni decisamente negative.
Eppure, nel 2012, bisognerebbe aver capito che uno stile di vita sano e un regime alimentare tenuto sotto controllo non possono che far bene per ovvi motivi.
Che troppo sale fa male al cuore, ad esempio, in molti lo sanno ma ciononostante non badano ai condimenti dei loro pasti o non ci pongono la giusta attenzione
Quando si parla di dimagrire senza rinunce, quindi, si intende un regime alimentare accompagnato da uno stile di vita decisamente orientato al movimento.
Se si vuole fare qualche strappo alla regola a tavola e se si vuole evitare una dieta ferrea a tutti gli effett Leggi tutto