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Perchè e quando affidarsi ad un Personal Trainer

Molte persone si rivolgono ai personal trainer Eur per iniziare la formazione basata su tour training o tour training. Anche se i vantaggi di questo metodo sono molti e unici, è un metodo di esercizio ideale che combina perdita di peso e tonificazione della pelle.

Cosa è il circuit training

Con il termine circuit training ci si riferisce a un allenamento a circuito personalizzato e a un percorso che comprende: aerobica, cardio fit, cardio e spot reduction oltre a tante altre attività. Tanti e diversi sono anche gli obiettivi del circuit training, vediamo perché rivolgersi a un Personal Trainer Roma Eur per ritrovare la forma fisica con questo metodo.

Dimagrimento e tonificazione

L’attività fisica e motoria per perdere peso che funziona meglio è quella ripartita tra attività aerobica e anaerobica con interv Leggi tutto