Dieta agrumi: come dimagrire di 3 chili in una settimana
Avete lai sentito parlare della dieta agrumi? Questa dieta dimagrante permette di perdere fino a 3 kg in una settimana, privilegia il consumo di pompelmi, arance e mandarini e riduce i carboidrati.
La giornata tipo per perseguire la dieta agrumi è questa:
Colazione:
-
una tazza di latte scremato con tre fette biscottate con velo di marmellata,
-
un caffè d’orzo + uno yogurt magro e 2 fette biscottate,
-
1 yogurt magro addolcito con un velo di miele e 2 kiwi,
-
una tazza di the con 4 biscotti secchi.
Spuntino della mattina:
-
un bicchiere di succo di pompelmo
Pranzo:Leggi tutto